Comment être motivé [Podcast #1]

Ça y est ! Le premier podcast de Citations Motivantes est disponible !

Cliquez sur “Play” pour l’écouter, ou faites un clic droit ici puis “Enregistrer sous” pour le télécharger directement sur votre appareil.

Dans ce premier podcast de développement personnel, vous allez découvrir:

  • Pourquoi la motivation ne dure jamais
  • Comment ne pas subir le syndrome des “bonnes résolutions”
  • La règle de l’utilité marginale décroissante
  • Pourquoi se fixer des buts ambitieux n’est pas toujours la bonne solution
  • Comment des “mini-habitudes” peuvent créer du momentum dans votre vie
  • Une astuce qui vous fera passer à l’action sans efforts, applicable en cinq minutes
  • Comment gérer motivation et volonté pour agrandir votre zone de confort

Il s’agit de mon premier podcast. S’il vous plait, soyez indulgents 😉

Dites-moi en commentaires si ce format vous a plu, et ce que je peux faire pour m’améliorer. C’est aussi l’occasion de me dire s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde en particulier.

À très vite !

Comment se fixer des “objectifs intelligents”

Résolutions du nouvel an, pantalon trop serré, sortie à la piscine, paiement refusé, sprint pour attraper le dernier bus… Les occasions ne manquent pas pour se résoudre à atteindre de nouveaux objectifs !

Pour autant, il y a une différence insoupçonnée entre “avoir envie” de gagner plus d’argent (par exemple), et dresser un objectif précis, détaillé et motivé pour augmenter sa valeur nette. Lire la suite de “Comment se fixer des “objectifs intelligents””